Doğru yürüyüş nasıl olur?

Birçok insan spor olarak düzenli yürüyüşler yapıyor. Bunun yanında uzmanlar yürüyüşte...

Daha sağlıklı bir menopoz dönemi için…

Menopoz döneminde kadınlar, ateş basması, terleme, unutkanlık, uykusuzluk, ciltte yaşlanma,...

Obezite, insan yaşamı süresini kısaltıyor

Obezite sıklığı hem Türkiye’de hem dünyada her geçen gün artış gösteriyor. Yaşam...

Dünyada yaklaşık her 3 kişiden biri hareketsiz!

Masa başında saatlerce çalışmak, açık havada yapılacak bir yürüyüşün gözümüzde...

“Zihninizdeki resmi düzenleyin”

Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulanan Gaziemir...

Diyabet hastalarına 10 önemli yaz kuralı

Tüm yıl boyunca heyecanla beklediğimiz yaz mevsimi nihayet kapımızı çaldı. Ancak güneşin...

Egzersiz yaparken bunları tüketmelisiniz

Yaz aylarında fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyenlerin, hem yapılan egzersizden...

Vajinismus Cinsel Terapi Yöntemiyle Tedavi Edilebilir

Vajinismus, ülkemizde en sık görülen cinsel işlev bozuklukları arasında gelmektedir....

Kore'nin Tazelik Veren Güzellik Sırları

Farklı yönleriyle son yıllarda Uzakdoğu’nun en popüler ülkelerinden biri haline gelen...

Kadınlara Toplumsal Cinsiyet Eşitliği ve Farkındalık Eğitimi

Bornova Belediyesi ve İzmir Büyükşehir Belediyesi, kadınlara yönelik Toplumsal Cinsiyet...

Sürekli evde kalmak ilişkileri etkileyebilir

Koronavirüs salgını insanlara yeni bir yaşam biçimini dayatıyor. Salgın nedeni ile...

“Egzersizler Korona Virüsten Koruyor”

Koronavirüs salgını nedeni ile uzun süre evde kalmak bazı sorunları da beraberinde getiriyor....

Kanserin önlem ve tedavisinde sağlıklı beslenme ve egzersiz

Uzm. Dr. Onur Oral, “Doğru beslenme yöntemleriyle, kanser riskinin azaltılması amacıyla,...

Kış depresyonuna dikkat

Dünya üzerinde 350 milyondan fazla kişide depresyon görülüyor. Depresyonun, en çok...

Aşırı tuz tüketimi böbrek taşına neden oluyor

Havaların soğumasıyla yaz aylarının aksine kişiler su tüketimini azaltıyor. Birçok...