Gribin ve nezlenin toplum tarafından birbirine çok karıştırıldığına dikkat çeken İşbilir, nezlenin başlıca belirtilerini; burun tıkanıklığı, şeffaftan başlayarak yeşilimsi hale gelen burun akıntısı, halsizlik ve öksürük olarak sıralarken, gripte ise en çok ateş, halsizlik, kas ve eklem ağrıları gibi belirtilerle meydana geldiğini söyledi. Gribal enfeksiyonlarda Aralık ayına doğru artış beklenirken, üst solunum yolu enfeksiyonları içinde farenjit (yutak iltihabı), tonsillit (bademcik iltihabı), sinüzit(sinüs iltihabı), otit (kulak iltihabı), rinit (burun iltihabı) ve soğuk algınlığının daha fazla görülebildiğini vurgulayan İşbilir, “Bunların çoğu virüs kaynaklı enfeksiyonlar olduğu için, aslında antibiyotik tedavisine gerek kalmıyor” diye konuştu.
SAĞLIKLI BESLENMEK BAĞIŞIKLIK KAZANDIRIYOR
Çocuklarının mevsim değişikliklerinde, grip veya nezleye yakalanmasından endişelenen ebeveynler için önerilerde bulunan Doktor İşbilir, ailelere, çocuklarını paketli gıdalardan uzak tutmalarını altını çizerek dile getirdi. Çocukların bağışıklığını güçlendirmenin en önemli yollarından birinin sağlıklı beslenme olduğunu vurgulayan İşbilir, cümlelerini şöyle devam ettirdi:
“Özellikle marketlerde satılan paketli ve çoğu yapay şekerli ürünlerden çocukları uzak tutmak gerekiyor. Mevsimsel geçiş sürecinde sebze ve meyveler, beyaz et ürünleri bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalıklara kalkan oluşturmak açısından önemli bir rol oynuyor. Sonbaharda bağışıklığı kuvvetlendirecek başlıca besinler arasında; mantar, pırasa, ıspanak, turp, havuç, karnabahar, brokoli, ceviz, üzüm, elma, greyfurt gibi sebze ve meyveler ön plana çıkıyor. Bu besinlerin yanı sıra balık tüketimi de bağışıklık kazandırmada önemli bir besin kaynağıdır.”
TEKRARLAYAN RAHATSIZLIKLARDA GRİP AŞISI ÖNEMLİ
Tekrarlayan akciğer enfeksiyonları olan ve astım, şeker hastalığı ve kalp hastalığı tespit edilen çocuklarda grip aşısının uygulamasının oldukça önemli olduğuna dikkat çeken İşbilir, “Korunma yöntemleri arasında uygun kıyafet tercihleri ve pamuklu giyeceklerin tercih edilmesi de önem taşıyor” diye konuştu. Besinlerde ise protein içeriğinin biraz daha arttırılması, besin kalorisinin zenginliğine dikkat edilmesi, bol sıvı alınması ve bu dönemde doktor tarafından belirlenmiş probiyotiklerin de tüketilmesinin önemli olduğuna değinen İşbilir, enfeksiyona yakalanmış çocuklara, doktorun önlem olarak verdiği C vitamini ve çinko takviyesinin iyi geleceğinin önerisinde bulundu.
Son olarak Doktor İşbilir, özellikle sınıf gibi kalabalık ortamlarda hastalıkların, kolayca yayıldığının bilindiğine dikkat çekerek, enfeksiyondan kurtulmak için hijyen konusunun da başlıca bir önlem olduğunu söyledi. İşbilir, ailelere, hastalık döneminde hem diğer çocuklara bulaşmaması için hem de çocuğun etkilenmemesi için okula göndermemeleri gerektiği bildirdi.